Facteurs psychologiques (pensées, mental, tête)

Des facteurs psychologiques peuvent contribuer au développement d’un trouble de santé mentale.

Tempérament d’un individu
Il peut affecter l’estime de soi, la gestion des émotions ou encore la capacité d’adaptation de celui-ci.

Habitudes de vie
De saines habitudes alimentaires, l’exercice physique et un sommeil récupérateur peuvent améliorer la santé mentale.